Uma boa massagem nem sabe o bem que lhe fazia! Que tal dar uso aqueles sais que tem aí guardados e entrar num banho quente de banheira cheia e água a escaldar? Para melhorar ainda mais o seu banho, sozinha ou acompanhada faça uma boa massagem e desfrute!
Se tem os pés gelados, não vá dormir assim! Ponha àgua bem quente com óleo de lavanda numa bacia e ponha-os lá dentro. Vai ver que até vai dormir melhor!
As lãs, os gorros, cachecóis e tudo o que tem direito! Divirta-se com este frio e aposte em camadas de roupa de várias texturas, um bom casaco e aquelas botas quentinhas de inverno! Não pense que menos é mais nesta altura do inverno.
Um saco de água quente também é um bom aliado nestes tempos frios para lhe aquecerr a cama e roupa antes de vestir. E há por aí uns muito giros, é só escolher os que mais gosta!
E os alimentos? Aposte naquelas comidas pesadas mas tão boas neste frio. Sopas bem quentes, citrinos cheios de vitaminas, os frutos secos, cozidos à portuguesa, grão e peixes gordos são os seus melhores aliados!
E para finalizar: bebidas quentes como chocolate quente, chás e leite a escaldar com mel também são perfeitos para este tempo!
Aproveite o tempo frio e faça dele um ponto positivo do seu dia!
