Cada vez MAIS MAGRA, Bernardina até já dá dicas de DIETA!

A ex-concorrente da Casa dos Segredos está focada em perder peso. Bernardina Brito até já partilha os segredos para os bons resultados!

26 Jul 2018 | 11:53
bernardina brito
-A +A

Bernardina Brito continua a cumprir à risca a dieta e tem partilhado os resultados com os seguidores. Depois de se juntar a uma conhecida marca de produtos dietéticos, no início de julho, em apenas uma semana e meia a ex-concorrente perdeu 2,6 quilos.

Bernardina tem partilhado com os seguidores cada passo da dieta e mostra-se muito feliz. Além de ter reduzido o peso de 87,8 quilos para 85,2, Bernardina reduziu seis centímetros de volume à volta da cintura e conta que isso é o mais importante.

«No meu caso o mais importante é o volume, o que está pior são estas gorduras que estão à minha volta», revelou Bibi.

Veja o vídeo:

Leia: Filha bebé de Bernardina Brito ainda não gatinha mas protagoniza momentos hilariantes

 

Quando questionada sobre os rápidos resultados que tem tido, a ex-concorrente revela os segredos.

«Faço substituição de duas refeições por batidos, têm poucas calorias e tudo o que eu necessito», partilhou no Instagram.

Veja a explicação da dieta:

No entanto, a ex-concorrente está ciente das dificuldades e pede apoio aos fãs. «Sei que a pesa de perda é difícil e é gradual, espero não desanimar, estou a contar convosco», pediu Bibi.

Bernardina é mãe de duas crianças, Kevim, de três anos, fruto do namoro já terminado com Tiago Ginga, e Kyara, que nasceu o ano passado, fruto da relação com Pedro Almeida.

Veja: Bernardina Brito: No médico com a filha bebé!

PUB
Top