Nem mesmo na reta final da quarta gravidez Carolina Patrocínio abranda o ritmo. Enérgica por natureza e fã de desporto, a apresentadora continua a treinar… e em grande forma. O rosto da SIC filmou-se a cumprir um plano de treino com as irmãs e mostrou-se a treinar com 30 quilos.
Nas imagens, pode ser-se Carolina Patrocínio a fazer peso morto com alteres que perfazem um peso de 30 quilos. A apresentadora está de top e calças justas, que evidenciam a barriga de nove meses, mas também os abdominais.
Veja o vídeo!
O plano de treino de Carolina Patrocínio
Seis estações de exercício e quatro voltas ao circuito.
- Agachamento com pesos (20 quilos) – fazer 20 repetições
- Peso morto com pesos (30 quilos) – fazer 15 repetições
- Lunge unilateral – fazer 12 vezes perna direita
- Lunge unilateral – fazer 12 vezes perna esquerda
- Agachamento com press de ombro (20 quilos) – fazer 20 repetições
- Flexões – fazer 20 repetições
Aos 32 anos, a mulher de Gonçalo Uva vai receber o primeiro rapaz, que vai fazer as delícias das irmãs: Diana, de cinco anos, Frederica, de três, e Carolina, de um.
«Exigem mais de mim do que de outra grávida»
A apresentadora da SIC já veio explicar que considera que a opinião pública exige muito dela. «Tive sempre muita sorte, as minhas filhas nasceram todas no final do tempo. São crianças muito saudáveis. Eu vivo as minhas gravidezes da forma muito própria e da forma como me sinto confortável, que é fazendo o meu dia-a-dia de forma normal», elucidou.
«Muitas vezes, isso implica atividades mais radicais ou viagem, eu não me privo de nada. Cria-me uma maior ansiedade saber que vivo no escrutínio do que pensar que estou grávida. Conheço os meus limites e sei o que me sinto confortável a fazer, já não é a minha primeira gravidez. O facto de alguém ser diferente de nós, não nos dá o direito de os criticar. Sinto-me desconfortável quando falam sobre mim e sobre o que eu faço ou deixo de fazer», confessou, em entrevista a Cristina Ferreira.
«Sinto uma maior responsabilidade porque sinto que exigem mais de mim do que de outra mulher grávida. Qualquer coisa que aconteça menos má, a culpa será sempre minha. Isso não acontece com outras figuras públicas», acrescentou.
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Texto: Ana Lúcia Sousa; Fotografias: Arquivo Impala e reprodução redes sociais
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