A prevenção é a melhor medida que podemos tomar para evitar o contágio por coronavírus. A Direção-Geral de Saúde (DGS) aconselha os portugueses a lavar as mãos constantemente. Durante pelo menos 20 segundos e com água e sabão. Ou, então, usar uma solução desinfectante com álcool. Deve lavar as mãos sempre que se assoar, espirrar, tossir ou após o contacto direto com pessoas doentes.
Para evitar o contágio, numa altura em que já estão confirmados 61 casos de covid-19 em Portugal, a DGS aconselha ainda:
- Usar lenços de papel (de utilização única) para se assoar;
- Deitar os lenços usados num caixote do lixo e lavar as mãos de seguida;
- Tossir ou espirrar para o braço com o cotovelo fletido, e não para as mãos;
- Evitar tocar nos olhos, no nariz e na boca com as mãos sujas ou contaminadas com secreções respiratórias;
- Evitar contacto próximo com pessoas com infeção respiratória.
Os sintomas do novo coronavírus
Os sintomas de Covid-19 passam por infeção respiratória aguda como febre, tosse e dificuldade respiratória. Não está indicado o uso de máscara para proteção individual, excepto nas seguintes situações:
- Pessoas com sintomas de infeção respiratória (tosse ou espirro);
- Suspeitos de infeção por COVID-19;
- Pessoas que prestem cuidados a suspeitos de infeção por COVID-19.
Aprenda a lavar bem as mãos
Passo 1
Molhe as mãos com água limpa e corrente. Em seguida, feche a torneira e ensaboe as mãos.
Passo 2
Esfregue as mãos com o sabão. Passe nas costas das mãos, entre os dedos e debaixo das unhas.
Passo 3
Esfregue as mãos por pelo menos 20 segundos, de forma a garantir que os vírus e bactérias sejam eliminados. Tal corresponde ao tempo que leva a cantar duas vezes a música ‘Parabéns a você’.
Passo 4
Enxague bem as mãos em água corrente limpa.
Passo 5
Seque as mãos com uma toalha limpa ou seque-as ao ar.
Um vídeo da Organização Mundial de Saúde explica o novo coronavírus ao pormenor:
