Esta terça-feira, 18 de janeiro, celebra-se o Dia Mundial do Riso. Rir é essencial para encarar a vida da melhor forma e também tem muita importância quando o assunto é saúde e bem-estar!
Já ouviu falar em ioga do riso? Sabia que pode transformar o riso num exercício físico e numa prática de descontração física e mental? Estivemos à conversa com Sabrina Tacconi, master trainer da ioga do riso, que nos explica tudo sobre esta modalidade!
Veja o vídeo na galeria que preparámos para si e saiba como pôr em prática a ioga do riso!
