Está provado: mulheres precisam de dormir mais

Elas precisam de dormir mais que eles. Quem o diz é a ciência

20 Jan 2017 | 17:20
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É verdade. Um estudo conseguiu provar que as mulheres precisam de dormir mais que os homens. 210 homens e mulheres foram examinados e as conclusões é de que as mulheres sofrem mais problemas de saúde devido a falta de sono que o sexo oposto.

“Descobrimos que para as mulheres, sono de má qualidade está fortemente associado ao alto nivel de stress psicológico e aumento dos sentimentos de hostilidade, depressão e raiva. Em contraste, estes sentimentos não foram associados com o mesmo grau de disturbios do sono nos homens”. afirmou o professor Jim Horne, um dos responsáveis pelo estudo.

Porquê? O cérebo da mulher é mais complexo e precisa de mais tempo para descansar. O cérebro feminino está ligado de forma diferente que o dos homens.

Mulheres, já sabem, durmam mais um bocadinho!

Ora veja este vídeo: 

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