José Avillez, Filipa Gomes e Hugo Nascimento são os jurados que vão avaliar os talentos culinários das famílias de Portugal. Nas primeiras cinco semanas de competição, são seis as famílias a concurso: os Henriques, os Cancovo, os Cid Gonçalves, os Camilo, os Silva e os exóticos Foo.
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A primeira prova serve também de apresentação de cada núcleo: o jantar de família. Cada grupo apresenta um conjunto de seis pratos de família, dando a conhecer um pouco melhor as suas raízes e histórias.
No segundo desafio, as famílias encaram a prova Receita por Fases, em que têm de reproduzir o prato de um dos jurados mas por fases: cozinham dois elementos de cada vez e quem não está a cozinhar não tem acesso visual ao que os familiares estão a fazer no seu turno.
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As famílias vão ter de reproduzir um bolo de Filipa Gomes. No final, uma família abandona a competição.