Hélder Reis surpreende ao revelar que perdeu 14 quilos. Este é o segredo

Hélder Reis optou por fazer uma mudança na sua vida há cerca de nove meses. O apresentador da RTP1 mostrou-se bastante satisfeito com os resultados obtidos.

27 Jan 2022 | 11:10
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Hélder Reis começou a treinar há nove meses e a mudança do estilo de vida já está a ter resultados. O apresentador da RTP1 surpreendeu os seguidores ao revelar que já perdeu 14 quilos só com exercício físico.

“Há nove meses que treinar faz parte da minha vida. Para ter mais saúde. Emagreci 14 quilos”, começa por dizer. E Hélder confessa que o exercício físico não é bom apenas para o aspeto físico, mas também para o estado mental.

“Ganhei massa muscular e mentalmente… estou muito forte. Pratique exercício. Cuide de si”, aconselha o comunicador.

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“Às vezes, sinto que merecia mais”: Hélder Reis manda dica à RTP… e outra a Goucha

 

Hélder Reis é um homem feliz na RTP1. Repórter do vespertino “A Nossa Tarde”, num registo mais intimista do que aquele que assumiu, durante vários anos, no matutino “Praça da Alegria”, o apresentador não esconde, ainda assim, que gostaria de ser mais desafiado pela estação pública.

Em entrevista a uma publicação semanal, Hélder Reis começa por dizer que “não” sonha com um programa da sua autoria. “Desde cedo, percebi que fazer televisão e ter os programas que tenho tido não depende de mim. As coisas que não dependem de nós não vale a pena ambicionar ou viver nessa frustração. Desliguei-me disso há muito. Faço a televisão que me pedem para fazer. Sinto que me conhecem e deixo-me levar”, defende.

No entanto, admite, “às vezes, sinto que merecia mais”. “Ou diferente. Nem sempre o mais é bom. Às vezes, gostava de ter a experiência de registos diferentes, de me sentir desafiado. De ter um concurso, um passatempo radical, algo que me fizesse sentir mais fora da minha área de conforto”, assume Hélder Reis. Continue a ler aqui. 

Texto: Inês Borges e Dúlio Silva; Fotos: DR

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