Júlia Belard nunca escondeu que teve alguns problemas de peso durante a adolescência. Nos últimos anos, a atriz tem-se focado em dar conselhos sobre o bem-estar e este domingo, 21 de março, voltou a fazer uma publicação sobre o tema.
“Vivi tanto tempo com a ideia errada do que é ter um estilo de vida e uma alimentação saudáveis. Hoje sei como podemos comer coisas muito mais saborosas do que as que comíamos e, sobretudo, muito mais nutritivas. Sei também que podemos sentir-nos muito melhor, física e emocionalmente”, começa por escrever.
“Se tens vontade, começa! Devagarinho. Um dia não vais querer outra coisa”
E continua: “Acredito que cada um tem o seu tempo e o seu próprio ritmo, nada deve ser imposto ou acelerado, mas não posso deixar de te dizer: se tens vontade, começa! Devagarinho. Um dia não vais querer outra coisa”, alerta.
Os aplausos e palavras de agradecimento foram imeadiatos na caixa de comentários com muitos elogios e muitas palavras de carinho para com Júlia.
Para além do texto, a jovem fez um vídeo com dicas essenciais para ter um estivo de vida equilibrado e saudável.
Veja em baixo.
Ver esta publicação no Instagram
Celulite e estrias
À primeira vista parece que tem um corpo perfeito, mas Júlia Belard contrariou essa ideia em setembro de 2018. A atriz partilhou uma foto em fato de banho e afirma que tem os “defeitos” que tocam à maior parte das mulheres no mundo inteiro.
A posar de lado para a objetivo, Júlia, agora 31 anos, usa um fato de banho com riscas rosa claras e explica que os fãs não “estão a ver as coisas como elas são”.
“Estão servidos os ingredientes para o corte e costura. Se virem bem temos celulite, estrias, gordura e flacidez. Um pouco para todos os gostos. E atenção que este é o melhor ângulo! Nem sequer estão a ver as coisas como elas são”, escreveu a atriz.
“Não podes estar bem da cabeça”
Os fãs não concordaram com esta afirmação e responderam a Júlia. “Corte e costura em que planeta? És elegantíssima e linda», disse um seguidor. «Não deves estar bem da cabeça só pode. Passas o tempo a publicar fotos de biquíni onde as descrições são geralmente a falar mal de ti própria. Rapariga estás linda e maravilhosa quem dera a muitas. Eu fui mãe há dez meses e ainda estou um pote. Mais auto estima, por favor”, chamou à atenção outro.
Ver esta publicação no Instagram
