Quer saber o segredo para ter um corpo de verão? Liliana Santos conta-lhe tudo!

Liliana garante que não ‘abre mão’ de comer e beber o que gosta. No entanto, tem alguns cuidados para manter um corpo esbelto e magro.

17 Ago 2018 | 16:28
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Dona de um corpo invejável, Liliana Santos é considerada uma das mulheres mais sensuais do nosso país. A atriz não passa despercebida onde quer que vá, principalmente se estiver de biquíni.

Cada vez mais definida e tonifica, a atriz não se cansa de exibir o corpo nas redes sociais. E o segredo? É bem simples.

Em declarações ao site nosso site, Liliana garante que não ‘abre mão’ de comer e beber o que gosta. No entanto, tem alguns cuidados para manter um corpo esbelto e magro.

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«Tenho rituais básicos normais. Alimentação saudável, principalmente», começou por revelar, acrescentando que isso não chega. Apesar de tudo, não se considera extremista e que não descarta o ‘dia da asneira’.

«Há sempre o dia da asneira e até acontece que ás vezes  é todos os dias. Mas o que nós devemos fazer é: em vez de comer uma enorme quantidade, comer um bocadinho de nada e depois compensar na refeição a seguir ou fazer mais passadeira».

 

Percorra a galeria e veja como Liliana Santos está em forma!

 

E quando não há tempo?

 

Este é um ritual que se desfaz quando não há tempo nem para cozinhar, nem para ir ao ginásio. Todavia, Liliana tem outras soluções.

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«Quando eu estou a gravar ou estou com uma intensidade de trabalho maior, não consigo treinar e portanto, como boa portuguesa que sou que gosta de comer,  tento compensar um bocadinho nas quantidades. Tento ainda beber mais água e fazer mais caminhadas», confessou.

Fotos: Arquivo Impala e Redes Sociais

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