Toda tonificada: Sandra Costa ganha novo corpo em quatro meses. Veja o antes e depois

Em quatro meses, Sandra Costa ‘ganhou’ um novo corpo. A ex-concorrente da “Casa dos Segredos” mostrou-se em biquíni e deixou rabo e barriga tonificados em evidência.

24 Jan 2023 | 13:50
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Sandra Costa decidiu mudar e passou por uma transformação corporal. A antiga concorrente da “Casa dos Segredos“, da TVI, é mãe de dois filhos – Alexa de seis, e João Alex de três anos -, e depois de ter passado por três gravidezes (em que uma delas não seguiu em frente) decidiu que queria mudar a sua silhueta.

A luta com a balança começou em setembro de 2022 e Sandra Costa assume que não foi fácil. “Eu em setembro de 2022 a achar que estava bem até. Mas decidi mudar e pedir ajuda ao Tiago Guimarães e apenas com a alimentação e a treinar em casa, com muitas falhas na dieta pelo caminho (porque no final do ano quebrei, fui abaixo por motivos pessoais…) O Tiago sempre a falar comigo e a compreender sempre a minha posição. Nem sempre conseguimos ter aquela determinação e disciplina. Mas não desisti e estou na luta”, começou por escrever nas redes sociais partilhando uma do corpo na altura, tanto de frente como de costas.

Quatro meses depois Sandra Costa mostra o resultado e mostra-se feliz com o objetivo. “Eu hoje no dia de avaliação. Estou muito feliz por ver a minha mudança. Acreditem também podem melhorar mais! Obrigada. E sei que ainda posso ver a melhor versão minha neste ano 2023”, partilhou a também empresária mostrando o novo corpo, tanto de frente como de costas.

“Mãe a tempo inteiro, trabalhadora independente, a treinar em casa, passei por três gravidezes, engordei para CRLH, estou orgulhosa de mim”, terminou.

Veja as imagens do antes e do depois de Sandra Costa na galeria em cima.

 

Texto: Ana Lúcia Sousa; Fotos: redes sociais 

 

 

 

 

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